Über mich
Ich habe früh gespürt, dass der Sinn des Lebens nichts ist, das man einmal findet – sondern etwas, das sich immer wieder neu offenbart.
Diese Erfahrung begleitet mich bis heute – in meiner eigenen Praxis und in der Begleitung anderer Menschen.
Die Natur ist meine Lehrerin.
Sie erinnert mich daran, dass alles seine Zeit und Schönheit hat: Bewegung und Ruhe, Blühen und Vergehen.
Diese Zyklen fließen in meine Arbeit ein – als stille Orientierung, die immer wieder zur Mitte führt.
Diese Haltung prägt meine Sicht auf das Leben: mit Vertrauen, Tiefe und der Freude am Entdecken.
In meiner Arbeit als Yogalehrerin und Kunsttherapeutin geht es mir darum, Räume zu öffnen – Räume, in denen Stille, Kreativität und Bewusstsein wachsen dürfen.
Ich glaube, dass nur jemand, der sich selbst gut kennt, authentisch in der Welt stehen kann – ohne Masken, ohne sich verstecken zu müssen.
Yoga stärkt nicht nur den Körper- es hilft auch, das Gedankenrad zu stoppen, still zu werden und in den Moment zu kommen.
Es lehrt uns, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, achtsam zu werden für Gedanken, Haltung und Empfindung – und dadurch uns selbst wieder zu spüren.
Die Kunsttherapie eröffnet einen anderen Zugang: Sie lädt ein, zu spielen, zu experimentieren, Freude zu finden und dem Inneren einen Ausdruck zu geben – manchmal, ganz ohne Worte.
Im kreativen Tun entsteht ein Raum, in dem wir erleben, dass wir gestalten können.
Diese Erfahrung – etwas aus dem Nichts zu schaffen – schenkt uns die Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen und Wandel im eigenen Leben bewusst einzuleiten.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten – mit Achtsamkeit, Tiefe und Leichtigkeit.
Sprache ist für mich eine Form der Begegnung.
Ich spreche Deutsch und Spanisch als Muttersprache und kommuniziere fließend auf Englisch und Italienisch.
Qualifikationen
Health Coaching
2015-2016 Institut für integrative Ernährung (IIN) – New York / USA
Hatha Yoga Lehrerin
2017 Sivananda Yoga Vedanta Center – Rudraprayag / Indien
Kunsttherapie/ Kreativtrainer/ Lebens und Sozialberatung - psychologische Beratung
2019-2023 MGT Institut – Wien / Österreich
